Todellinen vaikutus vai vaan lumetta?

Päätin tänä aamuna kirjoitella bloggauksen ns. lumevaikutuksesta. Törmään tähän sanaan monesti, jos kerron käyneeni mm. homeopaattisissa hoidoissa tai syön jotain luontaistuotteita oireiden hoitoon. Skeptikot väittävät kiven lujaa kyseessä olevan pelkkä lumevaikutus, eli todellinen vaikutus puuttuisi, mutta mieli saa aikaan jonkinlaisen vaikutuksen kehossa kuitenkin. Ihan tiivistettynä olen sitä mieltä, että mitä helv***n väliä sillä on, onko kyseesä lumevaikutus vai oikea vaikutus, jos vaikutusta kuitenkin on? Onko lumevaikutus huonompaa laadultaan kuin oikea vaikutus?

Lääkehoitojen yhteydessä ymmärrän että vaikutus on sitä parempi ja uskottavampi mitä enemmän se perustuu johonkin tietyn aineen aiheuttamaan reaktioon kehossa. Ja mitä tehokkaampi droppi ja mitä hurjemmat sivuvaikutukset niin sitä tehokkaampi vaikutus? Luontaistuotteilta usein puuttuu haitalliset sivuvaikutukset, joiden vuoksi niitä kai pidetään kovin tehottomina, eikä luontaistuotteiden kertaluontoisella käytöllä ole sinänsä pidemmän tähtäimen etuja, vaan niiden parantava ja terveyttä edistävä vaiktuus perustuu pitempiaikaisempaan käyttöön. Esim. ei yhdestä maitohappobakteerista ole kovinkaan hyötyä kertaluontoisesti verrattaen päänsärkyyn otettuun kovaan särkylääkkeeseen, joka vaikuttaa kerta-annoksenakin. Mielestäni näitä kahta ei voida edes oikeen rinnastaa keskenään, koska ne painivat mielestäni ihan eri kategorioissa.

Zinzinon öljyn kanssa olen törmännyt monenmoisiin ihmetyksiin. Sen ohella että ihmiset pakoilevat kestotilauksia ja tällaista markkinointitapaa, löytyy myös ihmisiä jotka kuvittelevat saavansa öljystä hyödyn kerta-annoksena. "Mut jos mä tilaisin vaan kuukauden satsin ja kattoisin sitte et vaikuttaako?". Harmi vaan että tällaiset valmisteet eivät oikein anna mitään ottajalleen tällä tekniikalla. Sama homma on ollut ruokavaliomuutoksien ja maitohappobakteerien käytön kanssa. Luullaan jos ollaan päivä viikossa syömättä vehnää ja sokeria ja otetaan pari maitohappobakteeria niin homma rulaa taas. Katkera totuus on vain että IBS:n oireiden lievityksessä tärkeintä on pidemmän tähtäimen muutos ruokvaliossa ja elämäntavoissa. Mikään hetkittäinen muutos ei tule tuomaan pidempiaikaista helpotusta.

Siltikin vaikka ruuan, luontaistuotteiden ja öljyvalmisteiden käytön edut tulevat pitkällä tähtäimellä, monet väittävät näidenkin vaikutusten olevan vain lumetta. Itse ainakin olen kokenut öljyn, maitohappobakteerien ja ruuansulattajentsyymien pidempiaikaisen käytön hyödyt ja kokenut parannuksen aikaisempaan käytön myötä. Ajallisesti en osaa muuta selitystä parannukselle antaa, kuin syömäni valmisteet ja sitä tukevan elämäntavan. Toki sille asialle ei voi mitään, että toiset haluavat uskoa lääketehtaiden tarjoamiin apuihin ja pahimmassa tapauksissa suolistoon kohdistuviin leikkauksiin sen ohella, että asia olisi voitu mahdollisesti korjata tai parantaa luontaisemmillakin keinoilla, jos olisi annettu itselle mahdollisuus kokea vaikutus. En toki itsekään täysin väitä, että lääkehoito olisi tarpeetonta, mutta mielestäni niillä ei voida korjata oireiden syitä.

Itse uskon, että IBS oireiden taustalla on paljolti myös henkisen puolen vaikutusta. Stressi, jännitys, pelot, suru, ilo jne saattavat pahentaa oireita mennessään voimakkaiksi. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jota ei voida hoitaa täysin terveeksi vain keskittymällä toiseen osa-alueeseen. Tähän vedoten voisi jopa olla sitä mieltä, että lumevaikutus on todellakin tehokkaampi reaktio kuin lääkkeiden aiheuttama olotila, koska lumevaikutukseen liittyy paljolti myös psykologista "parantumista". Varsinkin IBS:n kanssa rentoutuminen ja ajattelutapojen muuttaminen terveyttä edistäväksi on suuri haaste. Jos esim. homeopaattinen hoito, homeopaattiset lääkkeet, ruokavalio, ravintolisät ja luontaistuotteet saavat mielen ja kehon pelaamaan yhteen, niin miksi hemmetissä ihminen ei sitä vaikutusta ottaisi avosylin vastaan, ilman epäilyä siitä että onko tässä nyt _oikeasti_ jotain mikä minuun vaikuttaa. Liiallinen kyseinalaistaminen näiden kanssa saattaa vaan pilata mielestäni mahdollisuuden voida paremmin.

Esimerkkinä ihmisen henkisen ja fyysisen puolen solmusta on mm. ne ihmiset jotka ovat kärsineet vuosia kamalista säryistä eri puolilla kehoa. Näihin särkyihin lääkärit ovat tyrkyttäneet vuosia jo kovia särkylääkkeitä, mistä menee pää ihan sumuun ja lopulta ollaan ihan koukussa lääkkeisiin ja haetaan aina vaan isompaa annosta. Lähipiirissäni on muutama tällainen ihminen, jotka ovat lopulta päässeet eroon säryistä pelkän psykoterapian avulla. Mielestäni ihmisen henkistä hyvinvointia ei korosteta tarpeeksi lääketieteessä, vaan pyritään hoitamaan jokainen vaiva pelkästään lääkkeillä, kysymättä potilaalta että mitä sinulle oikeasti kuuluu! Tästäkin voisi kai kysyä onko tällainen aineeton vaikutus oikeaa vaikutusta? Jos pelkkä tehokas asioiden pohtiminen ja oivaltaminen avaa kehoon muodostuneet lukot, niin mielestäni se on ainakin kokeilemisen arvoista?

Itse olen viime viikkoina kokenut aikamoisen elämänmuutoksen ja kokenut vaikutuksen niin fyysisellä kuin henkiselläkin tasolla itsessäni. Olen pohtinut asioita kovasti ja tuntuu, että olen viimein oivaltanut mitä mieleni ja kehoni tarvitsee, jotta se voisi voida vielä paremmin. Muutto maalle on ehdottomasti se tärkein ja suurin muutos tällä hetkellä elämässäni. Ja kun tuon asian saa jakaa ihanien ihmisten kanssa ja saa vihdoin kokea kuuluvansa johonkin niin aah sitä mielen autuutta! Tänään lähtee viimeisimpiä tavaroita kerrostaloasunnosta maaseudulle ja ensiyöstä lähtien olen sitten jo uudessa kodissa. On ollut jännää huomata kun kotipihaan ajaa ja auton oven avaa miten tajuttoman helppo on hengittää. Kotiin tulo ei ahdista vaan se innostaa ja tekee mielen kirkkaaksi, siitä saa energiaa.

Olen kodin muutoksen myötä huomannut myös, miten paljon oikeanlaisten ihmisten seura tekeekään mielialalle. Kun ympärilleen saa samaa ajattelevia ihmisiä, samoista asioista innostuneita mieliä tulee vapaa-ajasta niin rikasta että melkeen unohtaa arjen ja omat oireensa ja vikansa siinä samalla. Mutkaton kanssakäyminen, rento ajanvietto ja samanlaisten arvomaailmojen kohtaaminen on ollut kyllä todella upea asia! Ilon kyyneleiltä ja naurulta ei olla vältytty viime päivinä. Tuntuu kuin onni ja ilo olisi pikkuhiljaa syrjäyttämässä sen ahdistuneen olennon pääni sisällä. Onko se sitten lumetta, harhaa vai oikeasti tapahtuvaa, sillä ei ole väliä. Ainut millä on merkitystä on tämä hetki, tässä ja nyt.

Seuraavat rustailut kirjoittelenkin sitten oman mökin tuvasta! Jännää nähdä miten tämä hyvä olotila kehittyy tulevaisuudessa. :)